Belparyaj ankouraje yon apwòch sen ak jwèt. Pifò moun jwe pou plezi epi yo kontwole tèt yo, men pou kèk lòt jwèt la ka vin yon pwoblèm. Paj sa a bay konsèy ak zouti pou ede w jwe an sekirite.
Sèlman pou moun 18 an oswa plis
Ou dwe gen 18 an oswa plis pou louvri yon kont epi mize. Li entèdi pou yon minè jwe. Pwoteje aparèy ou ak enfòmasyon koneksyon ou yo pou minè pa gen aksè.
Kenbe kontwòl: kèk règ senp
- Fikse yon bidjè anvan ou kòmanse — sèlman mize lajan ou ka pèdi san sa fè w mal.
- Pa kouri dèyè pèt yo. Eseye "rekipere" se jan ki pi rapid pou pèt plis.
- Mete yon limit tan. Pa kite jwèt la pran tout jounen w.
- Pa jwe lè w fache, tris, fatige, oswa anba enfliyans alkòl.
- Sonje jwèt aza baze sou chans — pa gen sistèm ki garanti gen.
Zouti pou ede w
Sou kont Belparyaj ou, ou ka mande pou:
- Limit depo: yon maksimòm chak jou, chak semèn oswa chak mwa.
- Limit mizad: kontwole konbyen ou ka mize.
- Poz (time-out): bloke kont ou pou yon ti tan (egzanp 24è, yon semèn).
- Oto-eksklizyon: fèmen kont ou pou yon peryòd pi long si w bezwen yon kanpe.
Pou aktive youn nan zouti sa yo, kontakte sipò a sou WhatsApp oswa nan yon ajans.
Siy ki montre jwèt la ka vin yon pwoblèm
- Ou jwe ak lajan ou bezwen pou bezwen debaz yo (manje, lwaye, fakti).
- Ou prete lajan oswa vann bagay pou jwe.
- Ou kache nan fanmi w oswa zanmi w konbyen ou jwe.
- Ou pa ka sispann menm lè ou di tèt ou w ap sispann.
- Jwèt la ap afekte travay ou, somèy ou oswa relasyon ou yo.
- Ou santi w enkyè, koupab oswa fache apre ou jwe.
Kote pou jwenn èd
Si ou rekonèt kèk nan siy sa yo nan tèt ou oswa nan yon moun ou renmen, konnen ou pa pou kont ou:
- Pale ak yon moun ou fè konfyans — fanmi, yon zanmi pwòch.
- Konsilte yon pwofesyonèl lasante (yon doktè oswa yon sikològ) ki ka oryante w.
- Mande oto-eksklizyon oswa yon limit dirèkteman ak sipò Belparyaj.
- Fè yon poz — retire aplikasyon an pou yon tan epi konsantre sou lòt aktivite.
Si ou panse ou gen yon pwoblèm ak jwèt, pa rete an silans. Pran yon poz epi chache sipò — premye pa a se rekonèt sa.
Pwoteje minè yo
Jwèt aza entèdi pou minè. Si gen timoun lakay ou, pa kite modpas oswa aparèy ou aksesib pou yo. Genyen zouti kontwòl parantal ki ka bloke sit jwèt sou telefòn ak òdinatè.
Paj sa a bay enfòmasyon jeneral sou jwèt responsab; li pa ranplase konsèy yon pwofesyonèl lasante. Sèlman pou moun 18 an oswa plis.